Một chương trình miễn phí dành cho Android, bởi Olson Applications Ltd.
Thiền là một trong những cách tốt nhất để thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Đó cũng là một trong những cách tốt nhất giúp tâm trí bạn bình tĩnh và tập trung, đặc biệt nếu bạn đang phải chịu nhiều căng thẳng.
Vậy tại sao không thiền?
Có nhiều loại thiền khác nhau, và tất cả đều có lợi ích của chúng. Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn cần phải cam kết với nó. Bạn cần thiền định thường xuyên, và thực hiện nó thường xuyên.
Có nhiều kỹ thuật khác nhau mà bạn có thể sử dụng. Một số trong số chúng rất đơn giản và dễ thực hiện, trong khi một số khác phức tạp hơn một chút. Cho dù bạn làm điều đó như thế nào, điều rất quan trọng là bạn phải làm điều đó thường xuyên.
Đánh giá của người dùng về 5 Minute Escapes: Meditations
Eğer 5 Minute Escapes: Meditations denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!